Nos cours

Notre professeur, Gilda, titulaire d'un Brevet d'Etat, propose des cours toujours différents, toniques, variés,  avec ou sans petit matériel

(ballons, haltères, bâtons, bracelets lestés, sticks, steps, plates-formes à picots...)

Le vendredi, cours de Pilates

Difficulté progressive et adaptation au niveau et aux éventuels soucis de santé de chacun